Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
65,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1418 kcal
|
Fett: 40,00g | Prot: 59,22g | Kolh.: 213,55g.
Frukost: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Леовит Замена Сахара Стевия, Худеем За Неделю Компот Похудин, VitaVinco Льняная Каша, Изюм, Каждый День Арахис Необжаренный, Магнит Сыр Фасованный Эдам, Медовая Вода, Вода. Lunch: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Чай Несладкий, Tamaki Соус Кунжутный, Maggi Приправа 10 Овощей, Соленые Огурцы с Укропом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Сэн Сой Фунчоза, Чеснок, Помидоры, Морская Соль. Middag: Чай Несладкий, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Магнит Сыр Чечил, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры. Snacks/Annat: Петродиет Печенье Овсяное со Стевией, Груша. mer...
|
|
1598 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 25 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenavaurle 's vikthistorik
|