Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1148 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 44,88g | Kolh.: 119,95g.
Frukost: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Кофе с Сахаром, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Русский Рыбный Мир Тунец Натуральный, Etlon Эспрессо, Хлебодар Пирожное Черемуховое, Lay's Чипсы Зелёный Лук. Middag: ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Soletto Сорбет Малина-Клубника. Snacks/Annat: Smart Мармелад Дольки, Лэнд Оладьи из Кабачков с Сыром, Сахар, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|