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Tout ça en mangeant des glaces et en allant au resto. Va comprendre...
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86,3 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
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1600 kcal
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Fett: 70,26g | Prot: 80,09g | Kolh.: 151,02g.
Frukost: Charles & Alice Compote Pommes Abricots Bergeron, Menguy's Peanut Butter Creamy, Marie Blachère Pain Nordique, Andros Confiture Allégée 4 Fruits Rouges, Les 4 Pis Fromage Blanc 0%. Lunch: Picard Bol de Mangue, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. Middag: Salidou Caramel au Beurre Salé, Crêpe Ordinaire, Tomates, Roquette (Rocket), Marque Repère Emmental Râpé, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf, Auchan Bio Galette de Blé Noir. Snacks/Annat: St Michel Petites Madeleines Pépites de Chocolat. mer...
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2146 kcal
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Träning:
Körning - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 40 minuter. mer...
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Tappar 0,6 kg per vecka
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 Kommentarer
Super sa descend c’est bon pour le moral il faut continuer 👍 passe une bonne très bonne journée reste bien motivé ne lache rien t’es effort vont payer bonne continuation 🌝 😘🤝☀️
21 aug 21 av medlem: Nlono7700
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Faut pas chercher à comprendre, « faut prendre » dans ces cas là ^^
21 aug 21 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Merci 😉
De toute façon, ça fait 6 mois que c'est n'importe quoi donc prenons... je pars une semaine chez ma môman en Bretagne, ça risque de pas être là même 🤣
21 aug 21 av medlem: FannyGM22
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Ah… écoute y’a pas de raison que les galettes et crêpes soient plus caloriques 😅 peut être que t’as créer un nouveau concept.. le régime Ben & jerry’s ! 😁
21 aug 21 av medlem: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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Je suis sûre de faire un tabac avec un tel régime!
21 aug 21 av medlem: FannyGM22
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FannyGM22 's vikthistorik
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