Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
53,8 kg
Tappat hittills: 20,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1402 kcal
|
Fett: 48,62g | Prot: 114,45g | Kolh.: 118,07g.
Frukost: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, Pilos Греческий Йогурт, Labeta Глазурь Шоколад, Голубика, Nutrend Блины. Lunch: Globus Копчёный Сыр, Hellmann's Майонез, Чеснок, Помидоры Черри, Dec De Coeur Тушёная Свинина, Campo Largo Чечевица. Middag: Окей Манго, Meggle Творог. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Vici Лосось Слабосоленый, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|