Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 68,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1396 kcal
|
Fett: 43,04g | Prot: 47,20g | Kolh.: 108,53g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Potato French Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich, First Watch Eggs Benedict - Florentine. Middag: Quick Calories. Snacks/Annat: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, My/Mo Mochi Ice Cream, Aloha Gourmet Iso Peanut, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|