Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1907 kcal
|
Fett: 70,12g | Prot: 100,01g | Kolh.: 203,52g.
Frukost: Лента Слойка с Сыром, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Табрис Багет Ароматный с Чесноком и Зеленью, Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Лосось. Middag: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Clausthaler Пиво Безалкогольное, Запеченные или Жареные Креветки, Чай. Snacks/Annat: Дыня, Нектарин, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Магнит Грейпфрут, Badagoni Киндзмараули, Alpro Soya Напиток Соево-Банановый. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|