Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
67,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
760 kcal
|
Fett: 23,91g | Prot: 39,84g | Kolh.: 100,75g.
Frukost: Кофе с Молоком, Арла Сыр Арла Натура Light, Овсяноблин. Lunch: Ложкарев Пельмени из Отборной Говядины и Свинины, Хлебный Дом Пряники Классические, Груша. Middag: Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Шоколадный, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Annat: Груша, Milky Way Шоколадный Батончик. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|