Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
85,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
413 kcal
|
Fett: 9,47g | Prot: 14,61g | Kolh.: 69,12g.
Frukost: Pepaya, Nangka, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lailatul mahabbah 's vikthistorik
|