|
Woohoo! Change! Did a good remedial massage on very tight leg muscles help?
|
60,4 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1027 kcal
|
Fett: 42,50g | Prot: 45,87g | Kolh.: 107,09g.
Frukost: Ashgrove Milk, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Uncle Tobys Vitabrits. Lunch: Heart & Soul Sweet Potato Ginger Soup. Middag: Tamar Valley Greek Style All Natural Yoghurt, The Spice Tailor Classic Butter Chicken, Chickpeas, Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Raj's Chapati Classic (Raj's). Snacks/Annat: Tesco Intense Dark Chocolate, Cobs Natural Popcorn Sea Salt, Black Tea, Cooked Egg. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
spicehorn 's vikthistorik
|