Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 13,0 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
483 kcal
|
Fett: 26,68g | Prot: 25,53g | Kolh.: 39,96g.
Frukost: IHOP Scrambled Egg, America's Choice Bacon Thick Sliced. Lunch: Kikkoman Ponzu Sauce, Lettuce Salad with Tomato, Mexican Style Vegetable Soup with Chicken Broth (Sopa Ranchera). Middag: Mayonnaise , Green Peas (Frozen) , Cauliflower Rice. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|