Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
81,4 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
815 kcal
|
Fett: 36,48g | Prot: 48,61g | Kolh.: 78,50g.
Frukost: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Куриные Крылышки с Кожей. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Печень, Огурец (с Кожурой), Перловка Отварная, Помидоры. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|