Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
775 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 34,31g | Kolh.: 97,05g.
Frukost: Avena. Lunch: Picadillo, Tostadas, Queso Fresco, Frijoles Cocidos. Snacks/Annat: Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Almendras. mer...
|
|
2007 kcal
|
Träning:
Cirkelträning - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Cykling - 20 minuter, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|