|
Cintura: 71 cm | Cadera: 94 cm.
|
56 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2281 kcal
|
Fett: 80,54g | Prot: 105,13g | Kolh.: 223,19g.
Frukost: Emeth Gelatina Light. Lunch: La Banda Porotos Pallares, Sopa con Trozos de Verduras (Enlatada). Middag: Palta, Queso Feta, Paladini Jamón Cocido, Finlandia Queso Untable Clasico, Cebollas, Pimientos Amarillos Dulces, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Cerveza, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Bimbo Rapiditas Integrales. Snacks/Annat: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Café con Leche Descremada. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|