Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
74 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1260 kcal
|
Fett: 45,30g | Prot: 45,46g | Kolh.: 170,71g.
Frukost: Manzanas Fuji, Nestlé Jalea. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Lechuga, Tarta de Atun. Middag: Café, Soprole Leche Entera, Tarta de Atun. Snacks/Annat: Marco Polo Maní Salado con Miel, Trendy Helado de Agua Sabor Piña, Colun Yoghurt Batido Light, Plátano. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|