Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
316 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 25,54g | Kolh.: 25,55g.
Middag: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Grapes, Celery , Carrots , Tomatoes, Red Onions, Cherry Tomatoes, Diamond of California Sliced Almonds. mer...
|
|
1884 kcal
|
Träning:
Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|