Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
108,4 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 33,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2669 kcal
|
Fett: 89,23g | Prot: 115,69g | Kolh.: 302,37g.
Frukost: Dickinson's Lemon Curd, Trader Joe's Sourdough Sandwich Bread, Santa Cruz Organic Seedless Red Raspberry Fruit Spread, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Starbucks Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk. Lunch: Salad and Go Buffalo Chicken. Middag: Soybeans (Mature, Without Salt, Cooked, Boiled) , Yoshi's Fresh Asian Grill Orange Chicken Bowl. Snacks/Annat: Starbucks Lemon Loaf, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Lay's Oven Baked Barbecue Chips . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
💚💚 ⤵⤵ 🌟🌟! Well done Jeannie!
20 aug 21 av medlem: shirfleur 1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|