Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
96,2 kg
Tappat hittills: 15,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
689 kcal
|
Fett: 4,07g | Prot: 80,28g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Green String Beans. Middag: Broccoli Flower Clusters, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Onions. Snacks/Annat: Apples, Egg White, Oranges, Oranges, Egg White, Melba Toast. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mandini78 's vikthistorik
|