Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
97,0 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 48,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
570 kcal
|
Fett: 22,57g | Prot: 37,29g | Kolh.: 84,04g.
Frukost: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Lean Cuisine Simple Favorites Cheese Ravioli. Middag: Kraft Velveeta Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Kroger CARBmaster Wheat Bread. mer...
|
Ökar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|