Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
76,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 23,93g | Prot: 27,86g | Kolh.: 202,53g.
Frukost: Great Value Frosted Flakes, Great Value Whole Milk. Lunch: Kozy Shack Tapioca Pudding , Cabot Sweetened Light Whipped Cream, Mott's Organic Applesauce. Middag: Great Value Frosted Flakes, Whole Milk. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cassielass 's vikthistorik
|