Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
74,2 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 16,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1369 kcal
|
Fett: 58,56g | Prot: 54,85g | Kolh.: 161,13g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Арбуз, Пицца с Сыром (36 см). Middag: Милка Печенье , ВкусВилл Страчателла, Баклажаны Гриль, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|