Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
88 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
3457 kcal
|
Fett: 115,51g | Prot: 99,55g | Kolh.: 402,54g.
Frukost: Manzana, Quaker Granola Avena, Miel y Almendras, Soprole Yoghurt Batido. Lunch: Torta Tres Leches, Porotos con Tallarines, Aceite de Oliva, Alcachofas Cocidas (Frescas). Middag: Soprole Manjarate (80g), Vino Cabernet Sauvignon, Cerveza, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Annat: Arcor Bon o Bon. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|