Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
71,0 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1394 kcal
|
Fett: 42,68g | Prot: 73,34g | Kolh.: 189,19g.
Frukost: Cantaloupe Melons, Peaches, Half and Half Cream. Lunch: Tim Hortons Apple Fritter Donut. Middag: Green Organic Mixed Vegetables, Butter (Salted) , Costco Corn on The Cob, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Reese Peanut Butter Cup , No Name Butter Tarts, Tim Hortons Apple Fritter Donut. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|