Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
61,9 kg
Tappat hittills: 7,0 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1287 kcal
|
Fett: 38,51g | Prot: 48,40g | Kolh.: 162,06g.
Frukost: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Publix GreenWise Almond Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Lunch: 7-Eleven Chicken Tenders. Middag: Don Lee Farms Organic Superfoods Veggie Bowl. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, Brach's Mellowcreme Pumpkins, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Nature Valley Biscuits with Coconut Butter. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cindylynnwho 's vikthistorik
|