|
ВСЕМ СППОРТА💪🤩🔥
|
65,2 kg
Tappat hittills: 47,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1421 kcal
|
Fett: 59,67g | Prot: 104,84g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Красное , Арахис, Монетка Орех Миндаль Ядро, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Крыжовник, Магнит Персик, Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Пятерочка Банан, Маруся Творог 5%, Нектарин. Lunch: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Heinz Горошек Нежный, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой). Middag: Пирожное Картошка, Пастила, Ровеньки Сыр Граф 45%, Любарушкин Продукт Рулет Куриный Запечённый, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Красная Цена Хрен Столовый, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташечка77 's vikthistorik
|