Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 4,0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
915 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 49,49g | Kolh.: 94,52g.
Frukost: 310 Nutrition 310 Chocolate Shake, Coffee with Milk. Lunch: 310 Nutrition 310 Vanilla Shake. Middag: Olive Garden Zeppoli, Bread, Shrimp, Zucchini Muffin, Coffee with Milk, Chardonnay Wine. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anaevagio 's vikthistorik
|