Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
84,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
727 kcal
|
Fett: 26,49g | Prot: 43,64g | Kolh.: 77,06g.
Frukost: Maitokahvi, Vaasan Kauratyynyt, Valio Hyvä Suomalainen Arkijuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Margariini 60%, Kurkku, Pirkka Suippopaprika. Lunch: Kanakeitto. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marisusannaa 's vikthistorik
|