Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
80,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 25,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1134 kcal
|
Fett: 37,71g | Prot: 34,05g | Kolh.: 121,29g.
Lunch: Nesquik Какао, Простоквашино Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Велком Колбаса Домашнего Копчения, Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Middag: Riunite Ламбруско. Snacks/Annat: Золотой Стандарт Мороженное Сэндвич . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|