|
Increased protein and walking at the Fair. Good combination. 👍
|
99,8 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1276 kcal
|
Fett: 48,42g | Prot: 56,66g | Kolh.: 153,97g.
Frukost: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Clover Honey. Lunch: Season Brand Sardines in Water (No Salt Added), Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). Middag: Plain French Toast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Great Value Waffle Cones, Great Value Strawberry Shortcake Ice Cream. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|