65,25
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
477 kcal
|
Fett: 13,74g | Prot: 36,77g | Kolh.: 54,23g.
Frukost: Sambal Goreng, Ikan Asin, Asinan, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Merah, Teh Herbal, Lemon. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|