Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1999 kcal
|
Fett: 81,10g | Prot: 75,64g | Kolh.: 235,50g.
Frukost: Vrai Flan Nappé Caramel. Lunch: Lentilles Cuites, Légumes Frits Trempés dans une Pâte de Farine de Pois Chiches (Pakora), Picard Épinards Hachés à la Crème, Naan Indien, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Middag: Oignons, Tartex Knacks Veggie, Envia Crème Entière Liquide 30%, Herta Pâte à Pizza Ronde et Fine, Wheaty Végé'tranches Fumées . Snacks/Annat: Adélie Glace Menthe Chocolat, Sondey Biscino. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Waylander_TGM 's vikthistorik
|