Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
82,1 kg
Tappat hittills: 17,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 54,51g | Prot: 141,57g | Kolh.: 130,63g.
Frukost: Seara Lombo tipo Canadense, Catupiry Pizza Artesanal Lombo com Catupiry. Lunch: Marmita carne e arroz. Middag: Growth Supplements Whey Protein de Morango, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Snacks/Annat: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ojulianoaraujo 's vikthistorik
|