Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
73,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 83,50g | Kolh.: 46,69g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Идея Light. Lunch: Fresh Food Кукуруза Вареная, Шампиньоны Гриль, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Ehrmann Протеиновый Пудинг. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|