Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 augusti 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
917 kcal
|
Fett: 39,86g | Prot: 109,15g | Kolh.: 33,94g.
Frukost: Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Агропродукт Песто с Базиликом, Помидоры. Lunch: Fresh Food Кукуруза Вареная, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Agama Креветки Королевские. Snacks/Annat: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|