Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
72,8 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
951 kcal
|
Fett: 38,10g | Prot: 112,94g | Kolh.: 32,33g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер. Lunch: Телятина Отварная. Middag: Лента Сыр Пармезан, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
agafonova_ep 's vikthistorik
|