Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1232 kcal
|
Fett: 72,50g | Prot: 44,16g | Kolh.: 100,77g.
Frukost: Жареное Яйцо, Жареная Картошка. Lunch: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция . Middag: Куриные Наггетсы. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Cofix Капучино с Сиропом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|