Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
6487 kcal
|
Fett: 296,59g | Prot: 215,36g | Kolh.: 740,30g.
Frukost: Smucker's Pure Strawberry Jam, Irresistibles Maple Butter (Beurre D’Érable), Cream Cheese , Casa De Mateus Berries Diet Jam, 2% Fat Milk, Kupiec Rice Cakes with Sea Salt . Lunch: Billy Bee Honey, Pantagruel Dark Chocolate (70%) with Stevia, Mixed Nuts, Blueberries , Maple Syrup , Butter , Egg, Coyote Pancake & Waffle Mix. Middag: Apples , Mixed Nuts, Heinz BBQ Sauce, Metro Rotisserie Bbq Chicken. Snacks/Annat: Smucker's Pure Strawberry Jam, 2% Fat Milk, Eagle Pop Up Popcorn (Pipocas Microondas), Ozery Bakery Brioche Bites, The Laughing Cow Light Cheese , Butter , Atkins Endulge Peanut Butter Cups, Nutella Hazelnut Spread. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shrinkingmyfatarse 's vikthistorik
|