Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
51,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1883 kcal
|
Fett: 75,80g | Prot: 71,36g | Kolh.: 234,25g.
Frukost: Красная Цена Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Сыр-Бор Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной, Каша пшено+рис. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Банан, Сыр-Бор Сыр Российский, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Целые, Кетчуп, Кальве Майонез Легкий, Barilla Макароны Отварные, Лещ Горячего Копчения. Middag: RED Молочный Шоколад с Орехами , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Кальве Майонез Легкий, Борщ Вегетарианский, Балтийский берег Скумбрия Рубленая Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Сыр-Бор Сыр Российский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|