Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
77,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 25,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
163 kcal
|
Fett: 2,93g | Prot: 15,02g | Kolh.: 18,55g.
Frukost: Beerka Путассу Янтарная с Перцем . Lunch: Салат из Свёклы, Кукурузы, Сыра Твёрдого (Гауда), Болгарского Перца с Заправкой из Йогурта с Чесноком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pti4kaPev4aya 's vikthistorik
|