Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
94,4 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 18,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1204 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 76,50g | Kolh.: 129,65g.
Frukost: Jumbo Koffie Creamersticks, AH Yoghurt Griekse Stijl, Crownfield Granola Fruit & Noten, Sinaasappelen. Lunch: AH Runderlever Ongelardeerd, Meergranenbrood. Middag: Gebakken Ei, Meergranenbrood. Snacks/Annat: Kiwi, Jumbo Koffie Creamersticks, Peijnenburg Ontbijtkoek Parelkandij, Rookvlees, Wasa Volkoren Cracker, Zure Haring, Danone Hüttenkäse . mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
HettyMill 's vikthistorik
|