Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 mars 2014
|
87,7 kg
Tappat hittills: 54,0 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 76,96g | Prot: 82,95g | Kolh.: 134,10g.
Frukost: Twinings Irish Breakfast Tea, Chocolate Cream Filled Doughnut. Lunch: Cheeseburger with Bacon and Condiments . Middag: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Whole, Lean Only), Kraft Oven Fry Extra Crispy Pork Seasoning. Snacks/Annat: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Pop Secret Extra Butter Popcorn, Girl Scout Cookies Thin Mints, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Cadbury's Mini Eggs Milk Chocolate, Coca-Cola Diet Coke (Can), Tap Water. mer...
|
|
2148 kcal
|
Träning:
Shopping - 5 minuter, Vila - 15 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Miss Jane Austen 's vikthistorik
|