Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
58,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1201 kcal
|
Fett: 40,39g | Prot: 106,41g | Kolh.: 99,39g.
Frukost: Магнит Слива, Щедрые Хлебец Ржаной, Черкизовский Колбаса, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Домик в деревне Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные. Middag: Куриное Филе. Snacks/Annat: Щедрые Хлебцы Ржаные, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Помидоры, Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ralisa1981 's vikthistorik
|