Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1544 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 114,24g | Kolh.: 144,76g.
Lunch: Camarones al Horno o a la Parrilla, Prego Salsa Italiana Tradicional, Divella Pasta Integral. Middag: Palomitas de Maíz, Valentina Salsa, Tortillas de Maíz, Queso Panela, Carne Molida de Res Magra, Alpura Media Crema, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras. Snacks/Annat: Toronja, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Carlota Miel de Abeja. mer...
|
|
1895 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YIYINGRID 's vikthistorik
|