Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
151,9 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
2432 kcal
|
Fett: 47,33g | Prot: 105,12g | Kolh.: 390,40g.
Frukost: Aldi Roggenmischbrot, Meggle Alpenzart mit Joghurt, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre. Lunch: Gute Deutsche Küche Käsespätzle, Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Middag: Nektarinen, Nektarinen, Strauchtomaten, Edeka Geflügelsalami, Wasa Roggen Dünn. Snacks/Annat: Katjes Milchkater. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
herbstfrau 's vikthistorik
|