Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
57,6 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1646 kcal
|
Fett: 72,13g | Prot: 91,72g | Kolh.: 151,94g.
Frukost: Брест Литовск Молоко 3,4%, Домик в деревне Сметана 20%, Идеальные сырники у Ильи. Lunch: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. Middag: Сливочное Масло, Prosto Крупа Булгур, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Окей Грудка Индейки. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|