Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
126,1 kg
Tappat hittills: 25,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
634 kcal
|
Fett: 31,78g | Prot: 48,39g | Kolh.: 37,08g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Milbona Skyr Heidelbeere . Lunch: Rührei, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Herta Finesse Putenbrust Hauchzart mit Honig, Gouda oder Edamer, Schnittlauch, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Milbona Milch 3,5%, Edeka Kopfsalat . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Rasende Biene 's vikthistorik
|