Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
75 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
947 kcal
|
Fett: 38,92g | Prot: 59,41g | Kolh.: 87,94g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Белый Хлеб, Wog Лаваш с Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром. Lunch: Котлета Куриная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
555irusik90@ 's vikthistorik
|