Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
61,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
965 kcal
|
Fett: 41,98g | Prot: 39,04g | Kolh.: 110,38g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Good Food Чернослив без Косточки, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Щедрые Хлебец, Огурец (с Кожурой). Middag: Бабаевский Шоколад Горький, Грецкие Орехи, Seeberger Чернослив , Тушеные Овощи, Орехи Кешью, Голубика, Семена Льна, Образ Жизни Голозерный Овёс , Йогурт Домашний. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|