Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1046 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 27,55g | Kolh.: 151,64g.
Frukost: Арбуз, Дыня, Помидоры, Сладкий Орешек Марсианка Трюфель, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Novus Баклажан Жареный, Novus Баклажан Жареный, Урбеч Урбеч из Семян Льна. Lunch: Vinut Напиток с Маракуйей, Вьеткафе Нэм Га , Тануки Фо Бо. Snacks/Annat: Twix Mini, Milky Way Minis, Nesquik Mini. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|