Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1470 kcal
|
Fett: 53,50g | Prot: 83,90g | Kolh.: 151,80g.
Frukost: Лента Яблоко, Шоколад, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, СуфлеТворперсик, Перекресток Инжир Свежий, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Лента Яблоко, Foodart Семена Чиа Темные, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Лента Яблоко, Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Кефирные оладьи, Суши Маркет Филадельфия . Middag: Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Annat: Черная Смородина, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Нектарин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Юленька-красотуленька82 's vikthistorik
|