Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
111,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
930 kcal
|
Fett: 16,31g | Prot: 29,22g | Kolh.: 186,33g.
Frukost: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Арбуз, Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Финик, Банан. Lunch: Кабачок, Омлет с Кабачком, ВкусВилл Хлеб Дивеевский. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|